bieżnia do biegania

Nietypowy trening na bieżni

7 września 2017 admin 0

Biegasz regularnie na bieżni, ale jeszcze zastanawiasz się, jakie ćwiczenia możesz wykonać, aby urozmaicić trening?  Tutaj przedstawiamy pomysły zespołu RMF4RT. Sprawdź ciekawe propozycje.

Ćwiczenia w czasie ciąży

2 sierpnia 2014 Monika 0

Tak – to prawda! Kobiety w ciąży też mogą ćwiczyć! Trening skierowany jest do przyszłych mam, które chcą aktywnie przygotować się do porodu. Oczywiście mowa […]

Rodzaje zabiegów odchudzających

3 lutego 2014 admin 0

   W obecnych czasach salony kosmetyczne mają szeroką ofertę zabiegów odchudzających. Jest tak, dlatego że my kobiety chcemy szybko schudnąć, a takie zabiegi właśnie nam […]

Ekstremalne sporty zimowe

30 stycznia 2014 admin 1

Z całą pewnością większość z nas lubi aktywność fizyczną, a co za tym idzie bycie w ciągłym ruchu. I słusznie, bo to właśnie ruch jest […]

Ćwiczenia z ławką

10 października 2013 admin 0

W obecnych czasach bardzo dbamy o swoje zdrowie. Dlatego, aby nie mieć nadwagi lub nie być otyłym wiecznie się odchudzamy. W tym celu przechodzimy na […]